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एक्सपर्ट के मुताबिक, ब्रेन फंक्शन को दुरुस्त रखने के लिए कुछ फलों का सेवन फायदेमंद माना जाता है. इसके लिए आप संतरे, शिमला मिर्च, अमरूद, कीवी, टमाटर और स्ट्रॉबेरी जैसे विटामिन सी से युक्त फलों का सेवन कर सकते हैं. इन फलो का नियमित सेवन करने से ब्रेन सेल्स को डैमेज होने का खतरा कम होता है. (Image- Canva)
