फैट लॉस में बेहद कारगर हैं सूक्ष्म व्यायाम, दिनभर बनी रहेगी स्फूर्ति

Yoga Session With Savita Yadav : यदि आप फिट हैं तो आपके लिए हर काम आसान हो जाता है. यदि आपको मोटापा या अधिक वजन की शिकायत है तो आपके लिए कई सारी परेशानियां उत्पन्न हो सकती हैं. शरीर को फिट रखने के लिए योग प्रशिक्षिका सविता यादव ने कुछ योगासनों का अभ्‍यास कराया है, जिसकी मदद से आप अपने शरीर को फिट बना सकते हैं.

Source link