सर्दियों में संभलकर इस्तेमाल करें रूम हीटर, रातभर चलाना हो सकता है जानलेवा, डॉक्टर से जानें इसके 5 साइड इफेक्ट

Do Room Heaters Have Side Effects: उत्तर भारत में सर्दियों का आगाज हो गया है और अगले कुछ सप्ताह में सर्दी काफी बढ़ सकती है. ऐसे में लोगों ने अपने घरों के रूम हीटर निकालकर रख लिए हैं. ठंड के मौसम में रूम हीटर चलाकर कमरे में बैठना काफी आरामदायक लगता है. बड़ी तादाद में लोग सर्दी से निजात पाने के लिए रूम हीटर का इस्तेमाल करते हैं. हालांकि रूम हीटर का इस्तेमाल कम ही करना चाहिए, वरना यह सेहत के लिए गंभीर खतरे पैदा कर सकता है. जानकारों की मानें तो रूम हीटर को रातभर भूलकर भी नहीं चलाना चाहिए. ऐसा करना जानलेवा हो सकता है. पिछले कुछ सालों में रूम हीटर की वजह से लोगों की मौत के कई मामले सामने आए हैं, जिसे देखते हुए एक्सपर्ट इसका इस्तेमाल सावधानी से करने की सलाह देते हैं.

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिव हेल्थ एंड वेलनेस डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत के अनुसार सर्दियों में रूम हीटर इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन इसे सावधानी के साथ यूज करना चाहिए. रूम हीटर को थोड़ी-थोड़ी देर के लिए चलाने में फायदा है. रात के वक्त हीटर चलाकर सोने की गलती नहीं करनी चाहिए, वरना यह जानलेवा हो सकता है. दरअसल अगर कमरे में वेंटिलेशन अच्छा न हो, तो रातभर हीटर चलाकर सोने से कमरे में कार्बन मोनोऑक्साइड गैस बढ़ सकती है और ऑक्सीजन की मात्रा कम हो सकती है. ऐसे में लोगों की सोते-सोते मौत भी हो सकती है. इससे बचने के लिए पूरी रात रूम हीटर नहीं चलाना चाहिए और इससे साइड इफेक्ट को कम करने के लिए ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना चाहिए. अस्थमा और सांस के मरीजों को हीटर कम ही चलाना चाहिए.

ज्यादा रूम हीटर चलाने के साइड इफेक्ट्स

– डॉक्टर के अनुसार रूम हीटर कमरे की हवा को ड्राई कर देता है, जिससे स्किन ड्राईनेस की समस्या हो सकती है. जिनकी स्किन पहले से ड्राई है, वे रूम हीटर को अवॉइड करें.

– रूम हीटर ज्यादा चलाने से आपकी आंखों पर भी बुरा असर पड़ता है. इससे आंखों में ड्राईनेस हो सकती है और इरिटेशन महसूस हो सकती है. अगर ऐसा हो, तो हीटर बंद कर दें.

– कुछ लोगों को रूम हीटर चलाने से एलर्जी की समस्या हो सकती है. इसके अलावा हीटर से निकलने वाली गर्म हवा हमारी नाक को ड्राई करके समस्याएं पैदा कर सकती है.

– अस्थमा या सांस के अन्य मरीजों को ज्यादा देर तक हीटर नहीं चलाना चाहिए, वरना ऐसा करने से कमरे में ऑक्सीजन का स्तर कम हो सकता है. इससे सांस लेने में परेशानी हो सकती है.

– रूम हीटर से कार्बन मोनो ऑक्साइड गैस निकलती है, जो सेहत को नुकसान पहुंचाती है. यही वजह है कि लोगों को लंबे समय तक लगातार रूम हीटर इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.

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