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सूरन सब्जी में एंटीऑक्सीडेंट, बीटा कैरोटीन,विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन, कार्ब्स, पोटैशियम फाइबर और गुड फैट होता है. सूरन एक सुपरफूड है, जो कैंसर जैसी बीमारी में भी बहुत ही फायदेमंद है, कम तेल मसालों से बनी सब्जी का सेवन पाइल्स की बीमारी में बहुत ही फायदेमंद है. Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और हेल्थ बेनिफिट रेसिपी की सलाह, हमारे एक्सपर्ट्स से की गई चर्चा के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, न कि व्यक्तिगत सलाह. हर व्यक्ति की आवश्यकताएं अलग हैं, इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही, कोई चीज उपयोग करें. कृपया ध्यान दें, Local-18 की टीम किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगी.
