Health Benefits of Flaxseed: सेहत के लिए अलसी के बीजों को अमृत समान माना जा सकता है. आयुर्वेद में इन बीजों को हाई कोलेस्ट्रॉल कम करने में रामबाण माना गया है. ये बीज तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. कोलेस्ट्रॉल के अलावा पाचन तंत्र को सुधारने में भी अलसी के बीजों को चमत्कारी माना जा सकता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर से इसके फायदे जान लेते हैं.
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